1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。 比如你做引体...
玩了几天仪玄,终于有时间回来试试新版艾莲了。 。 我看看,...
哈哈,说个挺有意思的事。 傍晚骑自行车,然后发现对面走来了...
说实话,我自己老家盖房子,我自己做的结构设计,正规的软件建模...
一言以蔽之,这不是敢不敢,这就是很值。 直接说结果,我问了...
我也入了nova14 u,而且带到了国外。 。 。 。 本来...
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